探索型アセスメント（自己理解型）

サービス内容

探索型アセスメント（自己理解型） ― 自分の「こころの輪郭」と出会うために 「自分のことは、自分がいちばん分かっている」と思っていたはずなのに、 ふとした出来事で感情があふれてしまったり、同じような人間関係の悩みを繰り返したり…… 日常のなかで、自分のこころのしくみが分からなくなる瞬間は、誰にでもあるものです。 ”探索型アセスメント（自己理解型）”は、そうした曖昧な感覚や問いかけに向き合うための心理検査のセットです。 目的は、「評価」や「診断」ではありません。 むしろ、「自分のこころの輪郭を、少し離れたところから静かに見つめなおすこと」。 検査というかたちを借りて、自分の内面の構造や反応のくせ、無意識の傾向に光をあてる―― それが、このアセスメントの本質です。 ■ このアセスメントで扱うこと このセットでは、以下の3つの心理検査を組み合わせて実施します。 どれも一つひとつに臨床的な意味があり、組み合わせることで多面的な理解が可能になります。 実施にあたって特別な知識や準備は必要ありません。どうぞ安心してお受けください。 ◆ TEG-Ⅲ（東大式エゴグラム） 人は誰しも、さまざまな「こころのチャンネル」を持っています。 柔らかく相手に合わせる部分、感情のままに動きたくなる部分、冷静に判断する部分―― TEG-Ⅲは、そうした内面の構成を全体的なバランスとして捉えることができる心理検査です。 自分では気づいていなかった心の偏りやクセ、対人関係での反応パターンなどが見えてくることもあります。 日常で感じる「なぜかしんどい」「人といると疲れる」などの感覚に対し、あらたな理解をもたらしてくれるかもしれません。 ◆ バウムテスト（描画法） バウムテストは、紙と鉛筆を使って1本の木を描く心理検査です。 使用するのは画用紙と2Bの鉛筆、消しゴムのみ。絵の上手さや技術はまったく関係ありません。 自由に描かれた木には、ことばにしにくいこころのあり方やその時々の内面の状態が自然と表れやすく、 これまで気づかれていなかった自己像や感情のありようへの気づきが得られることもあります。 臨床の場では、非言語的な自己表現の手段として、カウンセリングや自己理解の入口として広く用いられています。 一枚の絵の中に映る「今のあなた」を、検査者と共に丁寧に読み解いていく時間になります。 ◆ コース立方体テスト 積み木を用いた構成課題を通して、物の捉え方や考えるときのスタイルに触れていく検査です。 一見すると簡単な作業のように見えるかもしれませんが、その中に思考の特徴やアプローチの傾向が反映されます。 この検査では、「情報をどのように把握し、整理し、組み立てていくか」というプロセスが重視され、 柔軟性や集中力、全体と部分をどう扱うかといった点から、思考のくせや自己調整の在り方にヒントを得ることができます。 ■ 実施の流れとフィードバック面接 すべての検査は、落ち着いた空間で、クライエントのペースに合わせて実施されます。 事前の説明と同意のうえで、必要な手順をご案内いたします。 また、本アセスメントには50分間のフィードバック面接が含まれます。 実施した検査の結果について、グラフや描画、構成課題などをもとに、 現在の心理的傾向や心の使い方の特徴を、わかりやすくお伝えいたします。 検査結果は、「こうでなければならない」といった評価をするものではなく、 ご自身の理解を深めるための対話の材料として活用していただきます。 ■ ご案内 日々の生活に追われる中で、自分のこころの声を聴く時間は、思いのほか少ないものです。 それでも私たちは、ふと立ち止まったときに「本当の私はどうしたいのだろう」と感じる瞬間があります。 この探索型アセスメントは、そんな問いと静かに向き合うための、小さなきっかけになるかもしれません。 自分という存在の内側にある「こころの地図」を、少しずつ描いていく作業として。 そして、これからの選択や変化にそっと寄り添うツールとして。 構えず、焦らず、ただありのままの自分を見つめてみたいと感じたとき、どうぞご利用ください。